Απορριψη: μα γιατι ποναει τοσο;

Θέμα: “Απόρριψη: μα, γιατί πονάει τόσο;» 

Και μόνο στο άκουσμα της λέξης “απόρριψη” αυτομάτως έρχονται στο νου μας έντονες σκέψεις και αναδύονται δυσάρεστα συναισθήματα που έχουν να κάνουν με πρόσωπα με τα οποία είτε έχουμε σχετιστεί στο παρελθόν είτε σχετιζόμαστε στο παρόν. 

 Η απόρριψη μοιάζει με ενοχλητικό “αγκάθι” που μάς πονάει… άλλες φορές περισσότερο και άλλες λιγότερο…

Πρόσωπα σημαντικά ή μη στη ζωή μας μπορεί να μας προσφέρουν τον πόνο της απόρριψης όπως κι εμείς σε αυτά…

Κάποιες φορές η απόρριψη μπορεί να είναι καθηλωτική, να μας παγώσει στο χρόνο και να μάς παγιδεύσει σε ένα αδιέξοδο σχήμα κυνηγώντας πρόσωπα που συστηματικά μάς απορρίπτουν…

?   Γιατί πονάει τόσο όμως; 

?   Σε τί οφείλεται ο πόνος αυτός; 

?  Τί χρειάζεται να δούμε, να εξετάσουμε και να επαναπροσδιορίσουμε;

?  Ποιές χρήσιμες πληροφορίες μπορούμε να αντλήσουμε για εμάς τους ίδιους από αυτό το βίωμα; 

?  Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε την απόρριψη πιο αποτελεσματικά; 

Το θέμα της απόρριψης λίγο έως πολύ μπορεί να μας αφορά όλους όπως και η ανάγκη μας για αποδοχή. Ανάγκη απόλυτη για την ύπαρξη μας, για την επιβίωση μας φυσική ή συναισθηματική…  

Οι σημαντικοί κυρίως άλλοι μπορούν ηθελημένα ή μη να μας πληγώσουν και αυτό κάποιες φορές φαίνεται να είναι αναπόφευκτο αφού στο παιχνίδι των διαπροσωπικών – ερωτικών σχέσεων… όλα τα ενδεχόμενα παραμένουν ανοιχτά. Να πληγωθούμε αλλά και να πληγώσουμε… να απορριφθούμε αλλά και να απορρίψουμε… 

Σημαντικό παραμένει πάντα το πώς θα την διαχειριστούμε… στο πως θα την ξεπεράσουμε και πώς θα προχωρήσουμε παρακάτω αποφεύγοντας παγίδες και σχήματα που μπορούν να μας καθηλώσουν και να μας εγκλωβίσουν… 

Κάτι για αναστοχασμό… 

?   Ποιος άραγε κρατάει στα χέρια του το κλειδί της αυτοεκτίμησης μας; 

Μήπως έχουμε εκχωρήσει σε κάποιον ή σε κάποιους άλλους την εξουσία να ορίζουν την αξία μας; 

Μήπως μας διαφεύγει ότι στο θέμα της αυτοεκτίμησης μας έχουμε ή οφείλουμε ως ενήλικες πλέον, να έχουμε τον πρώτο λόγο; 

🎤 Στα μικρόφωνα: 

👤 Μάριος Γκόλιας, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας & Ψυχοθεραπευτής 

Περισσότερες πληροφορίες εδώ: https://psychorama.blog/σχετικά-με-εμάς/

👤 Αντώνης Μυκονιάτης, συγγραφέας & blogger

Για ακρόαση ολόκληρης της εκπομπής ακολουθείστε τον παρακάτω σύνδεσμο:

https://anchor.fm/dashboard/episode/e10qmtp